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商品訊息描述

工作讓人精疲力盡,再也忍受不了?試試看「慵懶的工作方式」吧

翻來覆去,始終睡不著?不在乎自己是否睡得著,保證一覺到天亮
省錢達人

遠處的電話響起,要繃緊全身神經,全力衝刺去接電話,還是不急不徐地走過去接電話呢?

唯有心靈得到自由,才能讓生活更輕鬆自在!

生活充滿許多壓力,經常讓我們喘不過氣,導致睡眠不安穩、焦慮、沮喪,甚至情緒一直在谷底之中,無法平復。

其實,只要用對方法對待我們的心靈,生活可以更輕鬆自在!

被工作壓得透不過氣

工作讓人精疲力盡,再也忍受不了?試試看「慵懶的工作方式」吧!


飽受失眠的困擾

翻來覆去,始終睡不著?不在乎自己是否睡得著,保證一覺到天亮!


工作繁忙,卻生病了

愈想要病趕快好,病情更加嚴重?平靜放鬆,疾病自然好一半!


焦慮、煩躁、恐懼

經常處於焦慮、煩躁、恐懼的狀態中?告訴自己「不在乎」,將負面的情緒抵觸掉!


忸怩難為情

上臺說話總是臉紅、說話結巴?誠實面對這種情緒,樂於接受這種情緒吧!


安妮將一一教導我們如何正確對待心靈,以健康的心面對生活!

◆本書特色

將生活中危害心靈的事物分為十四個主題,詳細教導讀者如何以平靜的心面對生活大小事。


充滿智慧的言語,引發讀者省思,進而增進心靈智慧;文字淺顯易懂,提升閱讀的容易度。

◆目錄

導讀

第一章 生活的自由

第二章 如何安然入眠

第三章 抵觸情緒

第四章 忙碌、擔憂和煩躁

第五章 精神恐懼

第六章 忸捏難為情

第七章 生存環境

第八章 他人

第九章 同情

第十章 個體的獨立性

第十一章 自我控制

第十二章 生命的宗教意義

第十三章 關於耶誕節

第十四章 對母親說的話



◆作者簡介

安妮.佩森.考爾

英國著名心靈暢銷書作家,每部作品都非常有智慧,教導讀者如何使心靈得到平衡,皆獲得到廣大的迴響。

王少凱

1969年出生,現任大學外語學院教授兼副院長。

多年翻譯經驗,發表論文多達18篇,編譯作品共7部。













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商品訊息特點









◆14.8×20.8 平裝書176頁
◆作者/編者:安妮?佩森?考爾 (Annie Payson Call)
◆出版社:漢宇國際







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(路透華盛頓8日電)電腦晶片公司英特爾公司(Intel Corp.)執行長科再奇(BrianKrzanich)今天在拜訪美國總統川普時說,將投資亞利桑那州一家半導體工廠70億美元。

折價券代碼

路透社報導,科再奇在白宮橢圓形辦公室說,這家工廠在顛峰時期將雇用3000人。

英特爾是全球半導體業巨擘,主要生產微處理器、晶片組等電腦相關零組件。中央社(翻譯)

(中央社記者李宇政高雄23日電)UBA公開男一級預賽第2階段今天在高雄開打,虎尾科大以77比67擊敗國立體大,拿到隊史在男一級首勝,虎科教練由SBL球員葛記豪領軍,他強調,勝利屬於球員的。

105學年度大銷售排行榜專籃賽(UBA)公開男一級預賽第2階段移師高雄,23至25日兵分兩路在高雄師大、義守大學進行。

虎科與國體大之戰在高雄師大登場,高雄師大恰巧是葛記豪的母校,開打前也和一些師長噓寒問暖,虎科在第4節甩開糾纏,歡欣鼓舞地迎接歷史性的一刻。

虎科蘇士軒斬獲全場最多的25分14籃板,林俊吉和梁宗哲分別砍進13和12分。

「預賽第1階段打來荒腔走板。」目前效力超級籃球聯賽(SBL)裕隆納智捷的葛記豪表示,第1階段可能是球員第一次打一級,表現失常,遇到包夾沒辦法突破半場,這階段可以,球員一直再進步。

葛記豪在上季屬於幫忙訓練性質,這季正式執教,他坦言,原本要把SBL研究對手的那一套用在虎科身上,結果不管用,這階段沒有研究對手,「是他們自己打出來的。」

葛記豪發現,他執教後或許讓球員感到壓力,虎科以前在二級可能比較開心,如今球員也能放開來打,教練和球員可以說是互相學習。1051223

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